Finde heraus, welche deiner Stärken du in diesem Jahr bewusst genutzt hast. Blicke auf deine Ressourcen und wecke Potenzial.
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Erkenne alte Muster, die du wiederholt hast – und warum sie entstanden sind. Dafür lohnt sich Türchen 8 im ZFF Adventskalender.
Neues ausprobieren, Lernen und Wachstum. Wie gut ist dir das in 2025 gelungen? Das reflekiere ich im ZFF Adventskalender 2025 Folge 7
Heute blicken wir auf Altruismus. Reflektiere, wo du anderen geholfen hast und warum Geben auch dein Wohlbefinden stärkt.
Finde heraus, welche Menschen dich dieses Jahr getragen und unterstützt haben.
Entdecke Situationen, in denen du im Flow warst und echte Lebendigkeit gespürt hast.
Erkenne, was dir dieses Jahr Energie genommen hat – für mehr Klarheit und Selbstfürsorge.
Reflektiere die emotionalsten Momente deines Jahres und erkenne, was dich innerlich bewegt hat.
Finde heraus, worauf du in diesem Jahr wirklich stolz sein kannst – für mehr Bewusstsein und Selbstwert.
Veränderungen brauchen Signale. Die Signaling-Theorie erklärt was es braucht, damit Veränderungen wirklich gelingen. Hier erkläre ich dir mehr.
